美整Laboでは、骨格の歪みを整える骨盤調整や、
股関節、肩関節の調整をおこなっています。
この骨格調整は、病気と診断されるまでいかないけれど、
身体に辛さや痛みなどの不具合を感じる場合に、しっかり状態を確認しながら行います。
辛さがなくても、肩や腰骨の高さが違うなど見た目でわかる歪み具合でも、
調整することがあります。
これらの症状とは別に、
猫背や巻き肩、O脚、お尻が大きいなどの身体のラインにつながる歪みは、
『骨』よりも『筋肉』の歪みによる影響が多くなる場合があります。
ほとんどの方々はどちらかの歪みではなく、両方の歪みが多少なりともあります。
骨格と筋肉の歪みが整えば、理想のボディラインに近づくのです。
【歪む原因】
日常生活の中で、活動している姿勢を思い浮かべてみてください。
朝起きて、顔を洗って…ご飯を食べて…車で移動…デスクワーク…。
動き回るお仕事の方もいらっしゃるでしょうが、ある程度は、
座っているときは手を前に出しての動作が多めになるのではないでしょうか。
思いっきり腕をバタフライを泳ぐ時のように後ろに振り回したりなど、
毎日やっていますなんて方は少ないかと思います。
ご自身で思うよりも、同じ動作、姿勢でいることのほうが多いのです。
綺麗な姿勢で１日を過ごすことを想像してみましょう。
「疲れそう…」
そう思いませんか？
でも、
そうしていなくても、疲れを感じたり、違和感、痛み、歪みがでているのです。
ご自身で楽な姿勢でいよう、辛くならないようにいようとしている姿勢が
歪みを発生させて、辛さがでているのです。
では、どうすれば？？？
バランスよくお身体全体を使うことが重要です！
それこそバタフライのような腕の動きも必要なのです。
ご自身のお身体の使い方は、思ってる以上に偏った動かし方をしているのです。
偏った動かし方がお身体の歪みを助長させ、
そして痛みや辛さ、ボディラインが崩れてしまうことにつながります。
お身体全体をバランスよく使うことを身につけて、
歪みのない身体を手に入れ、辛さ改善はもちろん、理想のボディラインに整えましょう！
＃稚内整体＃理想のボディライン
＃骨格・筋肉の歪みを整える