ぽっこりお腹などのスタイルのお悩みや、姿勢にフォーカスした
『美腹・美姿勢教室』の第１回目を
本日「風〜るわっかない」にて行いました！
今回は、
「浮き指改善のテーピング」や、
「お腹の使い方」「骨盤の立て方」「正しい姿勢のとり方」などなど、
美姿勢を目指して、普段お家でもできるちょっとした運動をやっていただきました。
最後に、
ご自身の姿勢のビフォーアフター写真を見ていただき、
皆さん変化を実感されて笑顔で終了致しました💓
腰の痛みが取れた方もいらっしゃいましたね😊
あっという間の１時間でしたが、
とっても楽しくやらせていただき、
受講生の皆さん、ありがとうございました✨
次回もよろしくお願い致します！
#稚内整体＃美整Labo稚内店
#風〜るわっかない