辛い肩こりや腰痛、、、
その、お身体の辛さ、
ご自身で作り出している事にお気付きでしょうか？
もちろん、
パソコン作業など長時間同じ姿勢や、繰り返し同じ動作を続ける作業などで、
負担がかかっている事はお分かりだと思います。
見落としがちなのが、何気ない日常の動作です。
洗顔、掃除、料理、食器洗い、、、
何気ない動作でも間違った使い方で繰り返し行えば身体への影響は大きくなります。
でも、何が間違いで、何が正しいのか？？
無意識の中での動作なのでご自身では分からないですよね？
美整Laboでは、
自覚の少ない日常的な動作を正しく変えていけるよう、
具体的にお伝えし、鏡でチェックしながら身体を動かしてレッスンします！
習慣やクセを変えることは大変ですが、
ふっと気づいた時に意識していくだけでも、
身体の負担が軽くなる事につながっていきます！
正しい身体・筋肉の使い方を身につけて、
疲れや、コリハリ、ボディラインのお悩みを解決していきましょう！
ご自身の身体の使い方を見直してみませんか？
まずは、【お試し整体コース】がオススメです！
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