「健康と美容」に影響を及ぼす骨盤の歪み…
アナタの骨盤は大丈夫ですか？
骨盤が歪む原因は様々ですが、日常生活の癖や習慣で起こることがほとんどです。
次の項目に当てはまる方はいませんか？
・椅子に座る時、よく脚を組む
・バックを片側だけで持つことが多い
・長時間同じ姿勢でパソコン作業する
・ハイヒールを履くことが多い
・左右どちらかに体重をかけて立つ
・床に座る時、横座りしている
・うつ伏せで寝ることが多い
・妊娠・出産経験がある
・加齢や運動不足により筋力が低下
いかがでしょう。
思い当たる事もあったのではないでしょうか。
こうした事の積み重ねが歪みの一因となってしまいます。
特に出産後は骨盤が開いているので要注意です!
「骨盤の歪み」は、お身体の辛さ・ボディラインの崩れを引き起こします。
歪みの元となる悪習慣を見直して、歪みのない生活スタイルに切り替えましょう。
自分は大丈夫かな？と思われた方、
歪みを自覚している方、
まずは美整Laboへ！
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