「骨盤矯正」
皆さまご存じだと思いますが、実際に受けた事がないという方も
多いのではないでしょうか。
「痛い？」「どんな効果があるの？」「スタイル良くなるって本当？」
そんな疑問をお持ちの方必見です！
今回は、骨盤矯正についてお話したいと思います(^-^)
＊骨盤矯正とは？
「骨盤の歪みを整えて、骨盤を本来の位置へ戻す」施術です。
身体の土台となる骨盤ですが、
日々の姿勢や身体の使い方の癖などで少しずつ歪みを起こしてしまいます。
骨盤を整える事で、身体全体のバランスを取り戻す事ができます。
＊歪むとどうなる？
さまざまな身体の不調が現れます。
肩こり・腰痛・便秘・下半身太り・O脚・猫背…。
骨盤が歪むと、筋肉バランスが崩れてあらゆる箇所に負担がかかり
影響をもたらしてしまいます。
「身体の辛さ・スタイル崩れ」は骨盤の歪みからと言っても過言ではありません！
＊どんな効果がある？
①姿勢改善
骨盤と背骨は繋がっています。
骨盤を矯正すると背骨も一緒に矯正される為、姿勢が良くなります。
そうすると猫背も同時に解消されます。
②肩こり・腰痛などの辛さ改善
姿勢が正しくなる事で全身の関節や筋肉に負担がなくなり、
肩こりや腰痛などが改善します。
③スタイル改善・瘦身効果
骨盤が開きすぎると内臓が下がってしまい「ポッコリお腹」になりやすくなります。
内臓が正しい位置に戻る事で、ポッコリお腹が解消です。
また、筋肉が正しく機能して基礎代謝が高まるので、
ヒップアップや脚瘦せ効果、O脚矯正にも。
④便秘・冷えやむくみの改善
内臓圧迫がなくなり腸は本来の働きを取り戻して便秘が解消されます。
リンパや血流も良くなり冷えやむくみも改善されます。
⑤生理痛緩和
子宮や卵巣の負担も軽くなるので、生理痛の軽減につながります。
＊効果は持続する？
それまでの悪い姿勢や身体の使い方の癖などを繰り返す事で、
骨盤の歪みが戻ってしまう事があります。
当店では、「歪みの戻らないカラダ」になって頂けるよう、
普段気を付ける事や、身体の使い方などレクチャーさせて頂いております。
＊「骨盤矯正」って痛くない？
当店では、身体の重みを利用するバキボキしない矯正法を採用。
「こんなにリラックスして出来るなんて」と、喜んで頂く矯正法です。
骨盤矯正についてお分かり頂けたでしょうか(^-^)
「健康・美容」どちらの面も効果が期待できるのが良いところです！
・肩こりや腰痛など慢性的な辛さがある
・下半身太りなど解消したい
・骨格バランスを整えスタイルアップしたい
・産後の骨盤の歪みを改善したい
そんな方に、オススメです！
ぜひ、美整Labo稚内店で体験してみて下さい！
歪みのない健康で美しいカラダになりましょう(^-^)/
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